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DICA DA NUTRI – Qual a melhor dieta para mim?

29 de janeiro de 2018
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Dieta

Atualmente há vários rótulos que identificam condutas nutricionais , e que para muitas pessoas é muito importante. Mas será que realmente há necessidade de se enquadrar totalmente em um tipo específico delas?Dieta e/ou estilo de vida lowcarb, paleolítica, funcional, cetogênica, enfim,  muitas as opções, mas...

RECEITA – Torta Salgada Lowcarb

29 de dezembro de 2017
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Alimentos, Nutrição, Perda de Peso, Receitas

Massa3 ovos1 xícara de farinha de amêndoas2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado1 xícara de água? de xícara de azeite de olivaSal, pimenta e orégano1 colher de sopa de fermento em póBasta liquidificar e está pronta.Recheio½ pacote de molho de tomate (leia os rótulos...

DIETA – O que realmente é lowcarb?

16 de dezembro de 2017
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Alimentos, Dieta

Muito tem se escutado falar a respeito de estilo de vida lowcarb, dieta lowcarb e sua eficácia nos resultados de perda de peso, seu axulio para o controle em desordens metabólicas, é assim por diante. Mas o que realmente é lowcarb? Lowcarb consiste em um...

Você já ouviu falar do Psylium?

2 de dezembro de 2017
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Alimentos, Emagrecimento

Essa fibra um tanto quanto desconhecida pela população em geral é obtida através da semente de uma planta nativa chamada Plantago Ovata e é um excelente coadjuvante no tratamento da constipação, auxiliando para melhor absorção de água nas fezes formando assim como que uma mucilagem. Além disso, essa...

REFLUXO – Dicas para evitar crises de refluxo.

21 de setembro de 2017
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Balão Gástrico

Não exagerar nas refeições e evitar bebidas gasosas são formas de conter o problema, causado pela ida do suco gástrico ao esôfago.Sensação de que a comida não caiu bem no estômago e quer pegar o caminho de volta, acompanhada de azia e queimação são sintomas...

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