mobile-logo

Bem Estar

5 DICAS PARA VOCÊ ORGANIZAR SUA ROTINA ADEQUADAMENTE!

9 de março de 2022
0
0
Alimentos, Bem Estar

1- Faça sua lista de compras semanal De acordo com as frutas e vegetais da época e de sua preferência, desde que se encaixem em seu plano alimentar;2 - Preparo e pré-preparo dos alimentos (tempere sua carne para consumo semanal/cozinhe os vegetais/ higienize seus vegetais...

Dieta Cetogênica no Câncer

19 de outubro de 2021
0
0
Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Doenças

Essa Estratégia, da qual já falamos um pouco por aqui, tem várias funções interessantes, destacando as principais: capacidade de promover mudanças epigenéticas, isso quer dizer que ela tem a capacidade de manter um rotina periódica de fazer ciclos em cetose, regulando a expressão de genes...

Alimentos para prevenção do Câncer de mama

14 de outubro de 2021
0
0
Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Depoimentos, Dieta, Doenças

Frutas vermelhas: Ricas em compostos antioxidantes e anti-iflamatórios que retardam o crescimento de células cancerígenas;Ômega 3: impedem o crescimento das células cancerígenas;Vegetais verde escuros: Alimentos sulfurados atuam melhorando o processo de detox do corpo, diminuindo e eliminando células cancerígenas;Frutas cítricas: ricas em vitamina C e fibras...

Protocolo Low Fodmaps

18 de setembro de 2020
0
0
Alimentos, Bem Estar, Nutrição

Você já ouviu falar de alimentos fodmaps?É uma classe de carboidratos que possuem má digestão intestinal e rápida fermentação intestinal, provocando sintomas desconfortáveis, como: estufamento, distensão abdominal, barulhos na barriga, constipação ou em alguns casos episódios de diarreia.Dentre estes alimentos, encontram-se: couve-flor, milho, maçã, damasco,...

Queda de cabelo

22 de julho de 2020
0
0
Bem Estar

Para falar desse assunto, vamos começar com perguntas:Seu metabolismo funciona adequadamente?Como está seu trato gastrointestinal?Possui mau funcionamento intestinal, estufamento, azia, refluxo, cansaço, indisposição, e algum outro sintoma?Quando pensamos em algum dano causado a estruturas corporais (cabelos, pele, unha) é porque algo está indo mal e...

Glutamina

6 de julho de 2020
0
0
Bem Estar, Nutrição

A glutamina é um aminoácido não essencial, ou seja, que nosso corpo produz naturalmente e geralmente é encontrado em tecido muscular esquelético. Este aminoácido serve como combustível para células de replicação rápida, como enterócitos (células da camada superficial do intestino) e células imunológicas.De forma geral...

Férias chegando!

14 de novembro de 2019
0
0
Bem Estar, Dr. Hans

Entenda que você está de férias, mas seu corpo não tira férias!! Por isso a nutrição do organismo é essencial neste período também e a alimentação adequada de acordo com seu objetivo. Todos sabemos que ninguém segue 100% uma dieta o tempo todos neste período,...

Dieta líquida para emagrecimento

14 de novembro de 2019
0
0
Bem Estar, Dieta, Nutrição

Como protocolo inicial de procedimentos como balão intragástrico ou gastroplastia endoscópica, a dieta líquida é importante para boa adaptação do paciente ao procedimento realizado, digestão facilitada após a realização do procedimento e nutrição do organismo, claro!Mas é bastante válido registrar aqui, que o principal objetivo...

Alimentação na ansiedade!

18 de outubro de 2019
0
0
Alimentos, Bem Estar, Dieta, Emagrecimento, Perda de Peso

Há algum tempo atrás trouxe aqui algumas dicas de alimentos interessantes para incluir na rotina, visando minimizar os efeitos negativos da ansiedade no organismo. Hoje trago uma lista alimentos/suplementos que são interessantes ser consumidos com muita cautela para pessoas que apresentam muita ansiedade e consequentes...

Próxima página »