Protocolo Low Fodmaps
Você já ouviu falar de alimentos fodmaps?É uma classe de carboidratos que possuem má digestão intestinal e rápida fermentação intestinal, provocando sintomas desconfortáveis, como: estufamento, distensão abdominal, barulhos na barriga, constipação ou em alguns casos episódios de diarreia.Dentre estes alimentos, encontram-se: couve-flor, milho, maçã, damasco,...