Ingredientes: 2 cebolas médias picadas;1 cabeça de couve-flor média;2 colheres de sopa de azeite de oliva;1 colher de chá de açafrão em pó;Sal e tempero a gosto;½ peito de frango cortado em cubos pequenos;1 xícara de leite de coco;500 ml de água. Modo de preparo: Corte...
Hoje trouxe algumas dicas práticas sobre como o planejamento e a organização podem virar rotina e facilitar cada vez mais seu dia a dia para que você obtenha os resultados desejados e mude de fato seus hábitos alimentares:1 - Defina claramente os objetivos, busque auxilio...
Algumas pessoas, após realizar um procedimento como a inserção do balão intragástrico ou como a gastroplastia endoscópica, ainda podem vir a relatar sensação de fome, mesmo estando em processo de adaptação.Fato é que nem sempre essa fome será real e fisiológica. Na maior parte das...
Vamos falar de um coadjuvante na alimentação de fase líquida pós gastroplastia.Whey Protein é um blend de proteínas na forma de pó, que pode ser batido com água, leites vegetais para complementar a ingestão proteica do paciente e fornecer vitaminas e minerais pós procedimento.A orientação...
Após o procedimento de gastroplastia endoscópica é normal haver alteração no processo digestivo nos dias inicias, por isso uma dieta leve de fácil digestão se faz necessária para que não ocorram náuseas, vômitos, gases, estufamento e até mesmo dor.Orienta-se dieta liquida para que dessa forma...
Bom, hoje vamos falar um pouco sobre esse procedimento, relativamente novo e que veio para facilitar ainda mais a redução de estômago, melhorando adaptação e recuperação do paciente.A gastroplastia endoscópica é um procedimento de redução de estômago realizado por endoscopia sem anestesia geral e com...
Uma semente já bastante conhecida pelo Brasil há alguns anos mas que está caindo no esquecimento de muito gente: Linhaça!Muito fácil de ser encontrada na forma de farinha, óleo, grão de linhaça escura ou marrom. A linhaça é conhecida como um dos grãos com maior...
Uma melhor alimentação não precisa deixar de ser muito deliciosa. Para os dias mais frios, que tal uma receita prática para aquecer sem sair da dieta? Aqui vai mais uma delícia saudável para você preparar rapidamente!Ingredientes: 1 ovo ...
Antes de te apresentar algumas dicas de lanches práticos para levar na bolsa para seu dia a dia, atente-se para sua real necessidade de comer (você tem fome real ou vontade de comer nestes intervalos?), observe também suas necessidades e seu plano alimentar considerando isso...
Vamos falar sobre o problema que aflige pelo menos 90% a população? ANSIEDADE!A ansiedade pode surgir de diversas maneiras e por diversas situações diferente, fato é que com isso a pessoa pode encontrar dificuldades em obter a perda de peso desejado ou até mesmo a...