Muita gente tem dúvida entre essas duas opções, não é mesmo? Mas os primeiros produtos diet surgiram com foco específico dos portadores de diabetes. No caso dos alimentos diet, há isenção total ou presença máxima de 0,5% de determinados nutrientes. E atenção: engana-se quem acredita que...
Você está fazendo o tratamento com o balão gástrico ou está pensando em fazer? Pois então, esse post é pra você que pensa no depois, após a retirada do balão. Continuar com a reeducação alimentar, com o programa de exercícios e o tratamento dos sintomas emocionais...
Você conhece os benefícios do farelo de aveia, um invólucro fibroso que fica em torno do grão de aveia? Saiba que ele é fundamental para a boa manutenção do organismo, rico em fibras chamadas glucanos. Esta fibra é muito importante no emagrecimento devido a dois benefícios: promove sensação...
Ingredientes • 1 cenoura média descascada e cortada em rodelas (150g) • Suco de 1 limão (50ml) • 500ml de água • Açúcar ou adoçante Modo de preparo: descasque a cenoura e corte em rodelas. No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata bem. Coe e sirva em seguida....
Já reparou que os jogares de futebol sempre estão em boa forma? Isso porque treinam diariamente e fazem preparação física para otimizar o desempenho em campo. E você, já pensou em treinar futebol? A modalidade mesmo quando não tem fins competitivos pode trazer inúmeros benefícios para o...
1. Pão frânces por integral: a massa integral contém boas doses de fibras. Esse ingrediente serve de alimento a bactérias aliadas que moram no intestino. Bem nutridas, algumas delas fabricam mais propionato, uma substância que tem tudo a ver com os níveis de gordura na circulação. 2. Salgadinhos...
Ingredientes: • 4 fatias de pão com sementes e castanhas • 1 colher (sopa) de azeite de oliva • sal e pimenta-do-reino a gosto • 8 fatias finas de presunto magro (ou presunto parma) • 8 tomates-cereja cortados ao meio • 2 rabanetes cortados em rodelas • 4 col. (sopa) de queijo...
O blog do sistema ORBERA é sempre muito informativo. Em uma de suas postagem, deixou claro o antes e depois do procedimento de colocação do balão. Se você tem dúvidas, acompanhe o post abaixo: O antes: seu médico vai solicitar uma dieta líquida um dia antes...
Ingredientes: • 1/4 de melão • 2 xícaras (chá) de iogurte batido (400 ml) • canela em pó a gosto • gelo a gosto Modo de preparo: coloque o melão e o gelo no liquidificador e bata na função "pulsar" até que estejam picados em pedaços menores. Acrescente o iogurte e...
O Sistema Orbera publicou recentemente no seu blog, uma dúvida frequente que surge entre os pacientes que escolhem o balão gástrico como método de emagrecimento. A questão é se a prática de exercícios precisa ser cancelada ou reduzida durante o tratamento. Confira a resposta dada: "Normalmente...