Uma situação comum em consultório, são pacientes que buscam resultados estéticos, que querem ter saúde, disposição, boa concentração e não querem ou não se conscientizam da NECESSIDADE de melhorar seu padrão alimentar!Isso por que em determinado ponto da vida você com certeza já conseguiu seguir...
Há algum tempo atrás trouxe aqui algumas dicas de alimentos interessantes para incluir na rotina, visando minimizar os efeitos negativos da ansiedade no organismo. Hoje trago uma lista alimentos/suplementos que são interessantes ser consumidos com muita cautela para pessoas que apresentam muita ansiedade e consequentes...
Vamos falar sobre o problema que aflige pelo menos 90% a população? ANSIEDADE!A ansiedade pode surgir de diversas maneiras e por diversas situações diferente, fato é que com isso a pessoa pode encontrar dificuldades em obter a perda de peso desejado ou até mesmo a...
Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia. O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma...