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10 dicas para um emagrecimento saudável

28 de agosto de 2013
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Emagrecimento, Perda de Peso

Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia.   O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma...