Em cada estação do ano encontramos frutas da época, ou seja, aquelas que se apanham durante esses meses. Recomenda-se consumir estas frutas em vez de outras porque estão no seu máximo esplendor e garantem-nos assim todas as suas propriedades e benefícios. Embora, muitos acreditem que no verão é quando as árvores...
Muita gente deixa de praticar atividade física por achar meio chato caminhar ou correr. Porém, existem atividades bem divertidas que você pode fazer e que queimam até mais calorias do que uma corrida ou uma caminhada. Pular corda é um exemplo. Uma simples brincadeira de criança,...
Grande parte das mulheres gosta de ter a pele bronzeada. Quando chega o verão, querem logo ir à praia pegar um sol. Mas a exposição aos raios UVA e UVB exige cuidado, então é válido investir em uma alimentação rica em betacaroteno, que auxilia a formação de melanina, um pigmento que além de fornecer...
O mousse de maracujá é um doce tradicional. Com modo de preparo bem fácil e com um sabor inconfundível, a sobremesa é uma ótima opção para quem quer se refrescar nesse verão sem abusar das calorias. Essa é uma receita diferente de mousse de maracujá. Não...
Emagrecer requer paciência e muito esforço, a gente sabe, mas você pode contar com o auxílio do balão gástrico! • O balão ao ocupar temporariamente parte da capacidade do seu estômago, promoverá a sensação de saciedade, auxiliando você e a gerenciar a quantidade de alimentos ingeridos em...
Se você é dessas que adora se alimentar de forma saudável sem abrir mão de alimentos apetitosos, vai adorar o post que preparamos: 3 perfis do Instagram com dicas de comida fit. Afinal, todo mundo gosta de receitas práticas, nutritivas e saudáveis no decorrer do dia a...
Você está fazendo o tratamento com o balão gástrico ou está pensando em fazer? Pois então, esse post é pra você que pensa no depois, após a retirada do balão. Continuar com a reeducação alimentar, com o programa de exercícios e o tratamento dos sintomas emocionais...
Ingredientes: • 4 fatias de pão com sementes e castanhas • 1 colher (sopa) de azeite de oliva • sal e pimenta-do-reino a gosto • 8 fatias finas de presunto magro (ou presunto parma) • 8 tomates-cereja cortados ao meio • 2 rabanetes cortados em rodelas • 4 col. (sopa) de queijo...
O blog do sistema ORBERA é sempre muito informativo. Em uma de suas postagem, deixou claro o antes e depois do procedimento de colocação do balão. Se você tem dúvidas, acompanhe o post abaixo: O antes: seu médico vai solicitar uma dieta líquida um dia antes...
O Sistema Orbera publicou recentemente no seu blog, uma dúvida frequente que surge entre os pacientes que escolhem o balão gástrico como método de emagrecimento. A questão é se a prática de exercícios precisa ser cancelada ou reduzida durante o tratamento. Confira a resposta dada: "Normalmente...