Alimentos

Culinária Japonesa: sabor e nutrição em um prato só

7 de novembro de 2016

A culinária japonesa vem se tornando cada vez mais popular no Brasil e ganhando cada vez mais o paladar de todos. Além de saborosa ela também traz vários benefícios para a nossa saúde. Isso porque as preparações levam pouquíssima ou nenhuma gordura saturada, o que...

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ALIMENTAÇÃO – A gelatina e seus benefícios para o nosso corpo

7 de novembro de 2016

Alimentos

A gelatina a muito tempo vem ganhando grande destaque quando o assunto é dieta. Além de ajudar a combater a vontade por doces ela auxilia a prolongar a sensação de saciedade após as refeições.Mas, além de ajudar na hora da dieta, a gelatina também traz...

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ALIMENTAÇÃO – Macarronada fit com cenoura no molho de tomate.

5 de outubro de 2016

Alimentos, Emagrecimento, Receitas

Atingir a sensação de saciedade, escolhendo os alimentos certos e na quantidade ideal, é o maior segredo das dietas que funcionam - afinal, a dificuldade não está em matar a fome depois de comer um prato de feijoada ou um sanduíche repleto de queijos e...

RECEITA – Chá de Morango com Gengibre.

6 de setembro de 2016

Alimentos, Dieta, Receitas

Este chá tem propriedades diuréticas, calmantes, estimula a circulação e aumenta a imunidade. Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Nutra Saúde na Cozinha. Ingredientes Chá de morango com gengibre 1 xícara de morangos orgânicos bem maduros 1 saquinho de chá de camomila 1 colher de chá gengibre ralado 1 pedaço...

GASTRONOMIA – Você precisa conhecer a pizza melancia.

19 de julho de 2016

Alimentos, Emagrecimento, Receitas

Em fevereiro de 2015, a apresentadora Bela Gil foi alvo de diversos memes ao fazer em seu programa um churrasco de melancia. O que ela não esperava é que o ingrediente protagonizaria uma nova invenção culinária que vem circulando pelas redes sociais dos adeptos da...

INVERNO – Confira alimentos que vão te ajudar a driblar gripes e resfriados.

30 de junho de 2016

Alimentos

O inverno costuma ser a época de gripes e resfriados que vão e voltam. Para ficar livre dessa onda desagradável de doenças e turbinar o sistema imunológico, separamos alguns alimentos que vão deixar a sua imunidade lá em cima: Alho, cebola, lichia, gengibre, cogumelo shitake, castanha...

INVERNO – Aprenda truques de como preparar sopas que ajudam a emagrecer.

24 de junho de 2016

Alimentos

O inverno é o momento ideal para se aquecer comendo aquela saborosa sopa. Este prato, além de delicioso, também pode te ajudar na perda de peso. Confira as dicas de especialistas sobre quais as melhores combinações, quais ingredientes utilizar e evitar e os cuidados necessários para...

ALIMENTAÇÃO – Dicas para incluir mais saladas no seu cardápio.

18 de maio de 2016

Alimentos, Bem Estar

Não gostar de salada, além de prejudicar a saúde, impede que você experimente um dos pratos mais completos e nutritivos que existem. Quem não teve o hábito de comer salada na infância, geralmente sofre para se acostumar a consumir na fase adulta. Porém, para tudo há...

QUANTO? – Workout Sport Club reproduz quantidade de exercícios para queimar calorias de alimentos.

26 de novembro de 2015

Alimentos, Dieta, Emagrecimento, Perda de Peso

abe quando você acabou de comer e fica aquela culpa? E a curiosidade de saber quanto exercício será necessário para queimar as gordurinhas? A Workout Sport Club fez montagens superlegais para ilustrar alguns dos nossos alimentos preferidos. Olha só: S...

ALIMENTAÇÃO – Alimentos que atuam positivamente sob o seu cérebro.

16 de outubro de 2015

Alimentos

A ligação direta entre a alimentação e a saúde física e mental não é mais novidade pra ninguém. Mas evidências comprovadas cientificamente sugerem que o que ingerimos pode influenciar o órgão mais complexo e delicado do nosso corpo: o cérebro. Como o centro do sistema nervoso,...

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