Estabelecida a rotina alimentar e realizada adaptação de dieta pastosa por cerca de 7 dias, as quantidades consumidas nesta fase deverão ser combinadas com seu nutricionista, considerando sempre seu ponto de saciedade. A dieta branda deverá ser adaptada ao longo de pelo menos 15 dias...
A laranja é uma fruta muito conhecida principalmente pela vitamina C, que auxilia na prevenção de gripes e resfriados. Além disso, a laranja é rica em outros nutrientes importantes para nossa saúde, como potássio, magnésio e betacaroteno, nutrientes que possuem propriedades antioxidantes e ajudam...
A culinária japonesa vem se tornando cada vez mais popular no Brasil e ganhando cada vez mais o paladar de todos. Além de saborosa ela também traz vários benefícios para a nossa saúde. Isso porque as preparações levam pouquíssima ou nenhuma gordura saturada, o que...
A gelatina a muito tempo vem ganhando grande destaque quando o assunto é dieta. Além de ajudar a combater a vontade por doces ela auxilia a prolongar a sensação de saciedade após as refeições.Mas, além de ajudar na hora da dieta, a gelatina também traz...
Uma receita perfeita para o verão. Afinal, depois das festas do final de ano, é inevitável engordar alguns quilinhos. Para voltar ao normal, que tal apostar na bebida que irá ajudá-la a ficar magra e com mais disposição para o dia a dia?...