Comer Devagar Ajuda a Emagrecer
Todo mundo está cansado de saber, mas é fato: comer devagar faz bem à saúde. Um estudo feito pela Universidade de Wageningen, na Holanda, mostrou a relação entre o ritmo que se come e a quantidade de calorias consumidas. Foi comprovado: comer devagar, colocando menores porções de...