Whey protein isolado, hidrolisado ou concentrado?

Whey protein isolado, hidrolisado ou concentrado?

Whey protein isolado ->  Apresenta praticamente 100% de pureza, tendo muito baixo teor de carboidratos e gorduras;

WHey protein concentrado ->  Uma opção menos filtrada que apresenta um percentual maior de carboidratos e gorduras;

WHey protein hidrolisado -> Uma opção de mais fácil digestão por passar por um processo de quebra das moléculas de proteínas – peptídeos, tornando a absorção mais fácil.

TABELA COMPARATIVA PARA UMA PORÇÃO DE 30GR DE UMA MESMA MARCA

ISOLADO CONCENTRADA HIDROLISADO
PROTEÍNAS 26gr 27gr 27GR
CARBOIDRATOS 2gr 4gr 0GR
GORUDAS 0gr* 1,6gr 0GR