Farináceos no geral, são cereais moídos, ricos em amido, processados para ter vida longa de embalagem, como o trigo, amido de milho, farinha de mandioca, goma e outros.
Com a frequente e forçada mudança do natural, as pessoas têm se alimentado sem consciência, perdendo o controle sobre seu apetite, consumindo porções cada vez maiores, fazendo uso emocional
Para refrescar o fim de semana, a nutricionista Renata Feliciano criou uma receita de água saborizada para você fazer em casa e servir uma bebida saudável em suas refeições!
"O que consumir nos lanches intermediários na praia ou na piscina?" Essa é uma dúvida frequente nessa época do ano, em que queremos aproveitar o verão mas cometer exageros! Para te
Consumir frutas no verão além de refrescante, é uma ótima opção para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta! E investir em frutas da época é sempre mais interessante!
Suco de frutas realmente é uma bebida natural e consideraremos até saudável. Ainda assim suco de frutas engorda, não é necessário incluí-lo não rotina e muito menos fazer uma dieta líquida
Quando você já ajustou totalmente sua alimentação, está praticando atividade física, não tem nenhum “problema aparente de saúde” e ainda assim não consegue reduzir o peso, pode ser que