Você já ouviu falar de alimentos low fodmaps?

É uma classe de carboidratos que possuem má digestão intestinal e rápida fermentação intestinal, provocando sintomas desconfortáveis,

A terceira receita da série de 4 posts com receitas de preparos diferentes com vegetais é de uma pizza!! Para incrementar o cardápio, trazendo prazer sem sair da linha e incluindo vegetais na

Ao escolher um leite de vaca, existem alguns fatores a serem considerados para obter a opção melhor possível, como o fato de ser um leite orgânico, leite de caxinha, de saquinho ou em pó. Sim ,

Como já vimos por aqui, o emagrecimento envolve alguns ajustes bem importantes na vida da pessoa e de fato uma mudança de hábitos. Mas em alguns casos, mudar alguns hábitos alimentares ou

Sempre que possível ou pelo menos nas principais refeições é importante ter um alimento sde cada grupo alimentar, e claro, diversificar ao máximo o consumo de cada um deles ao longo do dia ou da

A segunda receita da série de 4 post´s com receitas de preparos diferentes com vegetais é de uma panqueca super versátil, que pode ser utilizada tanto com recheios de carne ou frango, como

Para falar desse assunto, vamos começar com perguntas:Seu metabolismo funciona adequadamente?Como está seu trato gastrointestinal?Possui mau funcionamento intestinal, estufamento, azia, refluxo,

Vamos para mais uma receitinha super comfort food com vegetais para o inverno, visando também melhorar a inclusão destes tão importantes alimentos em sua rotina! Suflê de vegetais e

A glutamina é um aminoácido não essencial, ou seja, que nosso corpo produz naturalmente e geralmente é encontrado em tecido muscular esquelético. Este aminoácido serve como combustível para

Para você que tem dificuldade em consumir alguns vegetais, já experimentou elaborar uma preparação diferente, de forma que você tenha prazer e consiga incluí-lo em sua rotina?Faremos uma série